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「マッチングアプリ アラフォー 現実」
この言葉で検索した人は、たぶん答えを半分知っていると思います。いいねが返ってこない。マッチングしても、メッセージが3往復で止まる。これは年齢のせいなんじゃないか、と。
私も36歳のとき、同じことを検索していました。
先に結論を書きます。厳しいのは本当でした。年下からの反応は、ほぼありませんでした。同年代は半々。そして年上からは、しっかり反応がありました。私が結婚したのも、年上の夫です。
私は36歳の1月にユーブライド（youbride）に登録して、1ヶ月以内にその夫と出会っています。実際に会ったのは3〜5人だけ。しかもプロフィールに顔写真を載せていませんでした。イラストのアイコン画像です。
だからこの記事は「アラフォーでもアプリで会えますよ」という景気のいい話ではありません。年齢の影響は確かにあります。ただ、その厳しさの度合いは、どこにいるかでかなり変わりました、という話です。36歳だった私の体験と、公開されている調査データを分けながら書いていきます。
アプリごとの会員の年齢構成は、公開されている調査で数字として見られます。
婚活・恋活・再婚活マッチング「マリッシュ（marrish）」/R18
アラフォーのアプリは本当に厳しいのか｜36歳の私が突きつけられた現実
私がアプリを始めたのは、34歳から交際していた相談所紹介の彼を36歳で見切った直後でした。経緯は38歳・ぽっちゃり・一人っ子の私が婚活で成功するまでの全記録に書いています。
登録してすぐ気づいたのは、送る相手の年齢によって反応がまるで違うことでした。年下は、ほぼ返ってきません。同年代は半々。年上からは、いいねもメッセージもちゃんと届きました。
しばらくして理由が分かりました。相手のプロフィールにある希望年齢に、私が入っていなかったんです。私が悪いとか写真がどうとか以前に、検索条件の時点で私は存在していませんでした。
裏づけになりそうな数字があります。婚活の現場を取材している方がnoteで公開している、男性3万人規模の声を集めた集計です。
| 相手が30代後半男性（35〜39歳）の場合 | OKと答えた割合 |
|---|---|
| 33歳まで | 84% |
| 35歳まで | 70% |
| 36歳まで | 46% |
| 38歳まで | 25% |
| 40歳まで | 5% |
出典：「年齢の壁」は、本当に存在する？〜男性3万人のリアルな声（note）
公的な統計ではなく個人が発信している集計なので、精度をそのまま信じ込む必要はないと思います。それでも、この集計では年齢が上がるほど対象に入れる男性が減る傾向が出ていて、35歳と36歳で70%が46%に落ちる形は、私が画面の前で感じたことと一致していました。
年齢で対象外になる場面は、確かにあります。ただ、それで全部が決まるわけでもありませんでした。年上からは反応があり、私はそこで夫と出会っています。
年齢の影響はある。ただ、厳しさの度合いは場所で変わる
反応がほぼなかったのは年下で、同年代は半々、年上からはちゃんと来ていました。私は「誰からも相手にされていなかった」のではなく、私を探している人が少ない場所ばかり見に行っていたんです。
これは気持ちの問題ではなく、その場所にどんな人が集まっているかの話でした。アプリごとに、女性会員に占める40代の割合はここまで違います。
| アプリ | サービスの主目的 | 女性会員に占める40代の割合 |
|---|---|---|
| Pairs | 恋活・婚活バランス型 | 11.4% |
| with | 内面・価値観重視の恋活 | 6.0% |
| タップル | カジュアルな恋活 | 6.1% |
| マリッシュ | 再婚・ミドル世代の婚活 | 37.0% |
| アンジュ | 30代後半以降の大人の恋活 | 45.0% |
出典：マッチングアプリの年齢層・年代別利用率を独自データで比較
この調査は全体で19,415人の回答ですが、サービスごとの回答数には大きな差があります（Pairsは約1,300人、マリッシュは約270人、アンジュは約60人）。数ポイントの違いを断定の材料にはできません。
正直に書くと、この表で分かるのは「出会いやすさ」ではありません。そのサービスがどの世代に向けて作られているかの目安です。同年代の女性が多いということは、同年代の競合も多いという読み方もできます。
それでも見る価値はあります。40代女性が11.4%の場所と45.0%の場所とでは、同じ年齢の自分が「珍しい少数派」なのか「よくいる層」なのかが逆になり、相手の希望年齢に自分が入る確率も変わるからです。
私が使ったユーブライドも、30代と40代で会員の7〜8割を占めるタイプでした（駅探PICKS 婚活によるユーブライドの会員データ）。年上と同年代から反応があったのは、そこにその人たちがいたからです。
いいねが来ないとき、真っ先に疑ってほしいのは自分の年齢や見た目ではなく、今いる場所の年齢構成のほうです。合コン・アプリ・相談所を全部試した比較は合コン・アプリ・結婚相談所を全部やったアラフォーの結論にまとめました。
女性会員の40代比率が37.0%のマリッシュは、同世代がボリューム層になっているサービスの一例です。
婚活・恋活・再婚活マッチング【マリッシュ】会員募集/R18
私は顔写真を載せていなかった｜イラストのアイコンで婚活していた話
私はプロフィールに顔写真を載せていませんでした。載せていたのはイラストのキャラクター画像です。理由は3つありました。
1. 知り合いに見つかるのが嫌だった
2. 見た目や体型で判断されたくなかった
3. なんとなく抵抗があった
3つ目がいちばん正直かもしれません。当時の私はぽっちゃりで、写真を出して切られるのが怖かったんだと思います（体型の話は婚活でぽっちゃりは不利？に別で書きました）。
そのかわり、プロフィール文だけは丁寧に書きました。読んでもらえる材料がそこしかなかったからです。仕事のこと、休日の過ごし方、結婚してどんな暮らしがしたいか。時間をかけました。
あとから調べると、この部分にはデータがありました。Omiaiが公表している利用動向の分析では、男性では自己紹介文が500文字以上の会員と99文字以下の会員のあいだに、受信するいいね数で約3倍の差が出ていて、女性についても文字数が多いほどいいねが増える相関が見られた、と報告されています（Lifrellによるプロフィール分析の解説）。300〜500文字前後が、いちばん読まれる長さとされています。
約3倍という数字は男性のものなので、女性である私の体験の根拠にはできません。ただ、写真がなかった私の場合、文章が写真のかわりを務めてくれた部分はあったのかもしれません。
それでも、写真なしを勧めない理由
ここは正直に書きます。私のやり方は、勧められる方法ではありません。
マッチングアプリ利用者6,981名を対象にした調査では、写真だけを見て「即ナシ」と判断した経験がある人は男性88％、女性87％。約7割の利用者が、プロフィール写真をいちばん重視すると答えています（ワクワクコミュニケーションズの調査／PR TIMES）。
顔を出している人が並ぶ一覧に、自分だけ真っ白なカードで並ぶ。起きるのはこの3つです。
- 検索一覧で埋没する。どれだけ良いプロフィール文を書いても、開いてもらえなければ読まれません
- 既婚者や業者ではないかと警戒されることがある。顔を出さない理由は相手には分かりません
- あとで写真を求められて、送った瞬間に連絡が途絶える。繰り返すダメージは、最初から出す気まずさより重いです
私は運が良かった側の例外です。写真なしを選ぶなら、埋没する前提で動くことになります。加工しすぎない自然な1枚を出せるなら、そちらのほうが確実に早いです。
登録して1ヶ月で出会えた｜会ったのは3〜5人だけだった
私がアプリで実際に会ったのは、夫を含めて3〜5人です。何十人と会って選び抜いた話ではまったくありません。
数を打たなかったのは、写真がない分マッチング自体が少なかったからでもあります。でも結果として、少ない人数に時間を使えました。相談所で月に1〜2通の釣書を待っていた頃とは、動ける感覚が違いました。
ユーブライドは、男女とも同じ月額を払う料金設計になっています。成婚退会した人の約70〜75%が活動開始から6ヶ月以内に決まっているという集計もありますが（Lifrellによるユーブライドの解説）、私の「1ヶ月」は出会った時点の話で、成果を測る地点が違います。並べて速い遅いは言えません。
その後は同居と入籍を経て、いまは2人の子どもがいます。3年を使った相談所では届かなかった場所に、アプリに移って1年以内に着きました。相談所が悪かったのではなく、私が動ける仕組みがそちらにあっただけです。
アプリで気をつけたほうがいいこと
まず既婚者の問題です。既婚男性の38.0％が婚姻中にマッチングアプリを使った経験があると答えた調査があります。この調査では、既婚であることを伝えずに利用していた人のうち、相手に発覚したのは18.0％でした（Clamppy調査／PR TIMES）。
もうひとつがロマンス詐欺です。警察庁の統計をまとめた資料では、被害者の75.6％が40代〜60代とされています（令和7年の特殊詐欺およびSNS型投資・ロマンス詐欺の被害状況）。40代から60代の被害が多く、他人事ではありません。
見分ける目印ははっきりしています。
- マッチングから1〜2往復でLINEなど外部に移りたがる
- 年収の表示が異様に高く、投資・資産運用・副業という言葉がプロフィールに入っている
- 会う約束を毎回引き延ばす、または相手が指定した特定の店にだけ行きたがる
お金や投資の話が出た時点で、金額の大小に関係なく終わりにして問題ありません。婚活していることを話せる相手を1人作っておくと、違和感を覚えたときに抱え込まずに済みます。
アプリが向く人と、結婚相談所のほうが早い人
どちらが上という話ではなく、向き不向きです。
アプリのほうが向いていると感じるのは、こういう場合です。
- 自分で相手を探して、自分で決めたい
- 費用を月数千円に抑えたい
- 年上や同年代を含めて、幅広く見てみたい
結婚相談所のほうが早いと感じるのは、こういう場合です。
- 独身証明や収入証明が出ている相手だけを見たい
- 迷ったときに相談できる担当者がほしい
- 期限を決めて、短期で決着をつけたい
IBJの『成婚白書』では、女性の成婚率は35〜39歳で30.3％、40〜44歳で22.5％です（森とうマリッジデザインによる解説）。ただしこれは相談所の退会者を分母にした数字なので、アプリの調査と何倍という比べ方はできません。
私のように相談所からアプリへ移る順路もあれば、その逆で結婚した人もいます。相談所を検討するなら、選び方はアラフォーの結婚相談所選びに、実際にかかったお金はアラフォーの結婚相談所の費用｜45万円は元が取れたのかに書きました。
アプリという場所そのものは、もう例外ではありません。こども家庭庁が2024年11月に公表した、全国の15〜39歳およそ2万人への意識調査では、既婚者が配偶者と出会ったきっかけの第1位がマッチングアプリで25.0％でした（マッチングアプリの市場データ解説）。対象が15〜39歳なので、全世代の既婚者に広げられる数字ではありません。
定義が別の調査に、リクルートブライダル総研の『婚活実態調査2024』があります。2023年に結婚した人の11.4％がネット系の婚活サービスを通じて結婚したという数字で、調査開始以来の最高値です（リクルートブライダル総研）。聞き方も対象も違いますが、どちらもアプリ経由の結婚が珍しくなくなったことを示しています。
アラフォーのマッチングアプリについてよくある質問
Q. アラフォーでマッチングアプリを始めるのは、もう遅いですか？
年齢の影響はあるけれど、どこにいるかで体感がかなり変わる、というのが私の実感です。私は36歳の1月に登録し、1ヶ月以内に今の夫と出会いました。年下からの反応はほぼなく、同年代は半々、しっかり反応があったのは年上です。同世代と年上が多い場所を選べるかで、景色は変わります。
Q. いいねが全然もらえません。何が原因ですか？
原因は人それぞれですが、確認する順番はあります。まず今いるアプリの年齢構成。女性会員の40代比率が11.4％の場所と45.0％の場所では、同じプロフィールでも結果が違います。次にプロフィール文の量。Omiaiの分析では、男性で500文字以上と99文字以下のあいだに受信いいね数で約3倍の差があり、女性も文字数が多いほどいいねが増える相関が報告されています。
Q. 顔写真なしでも出会えますか？
私は出会えました。ただ、これは例外です。写真だけで「即ナシ」と判断した経験がある人は男性88％・女性87％で、約7割がプロフィール写真をいちばん重視すると答えています。写真なしだと検索一覧で開いてすらもらえず、警戒されることもあります。同じやり方を人に勧められるとは思っていません。
Q. 何人くらいと会えば結婚できますか？
人数の目安を出せるデータは私の手元にありません。私がアプリで会ったのは夫を含めて3〜5人です。たくさん会えば近づく、という単純な話ではありませんでした。
まとめ｜年齢の影響はありました。ただ、厳しさは場所で変わりました
最後に整理します。
- 年齢で対象外になる場面は確かにあります。30代後半男性が40歳女性をOKとする割合は5％という集計も（個人発信の調査なので目安として）
- ただし私の場合、反応がほぼなかったのは年下でした。同年代は半々、年上からはしっかり来ていて、結婚したのも年上の夫です
- 女性会員に占める40代の割合はPairsで11.4％、アンジュで45.0％。そのサービスがどの世代向けかの目安になります
- 私は顔写真を載せず、プロフィール文を丁寧に書きました。ただし写真なしは勧めません。9割近い人が写真だけで判断した経験を持っていて、埋没や警戒のリスクを引き受けることになります
- 既婚者やロマンス詐欺への注意は必要です。お金や投資の話が出たら終わりにして構いません
いいねが返ってこない画面を見ていると、否定されているのは自分自身だと感じます。私もそうでした。でもあれは、私という人間への評価ではなく、検索条件のフィルターに引っかかっただけでした。年齢の影響はあります。それでも、どこにいるかで景色は変わります。
見切って場所を変えるのは、逃げではありません。私は3年いた場所を36歳で降りて、その翌月に夫と出会っています。
諦めんでええ。あなたが立つ場所は、まだいくらでも変えられます。
相談所も一度見ておきたい場合は、条件や費用を横並びで比較できるサービスを使うと、無料相談に行く前に見当がつきます。
【結婚相談所比較ネット】
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